Món ngon giải nhiệt mùa hè không thể bỏ lỡ

Thời tiết nóng bức sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, khó chịu, vì vậy bạn cần lựa chọn các thực phẩm giải nhiệt tốt để bảo vệ và cải thiện sức khỏe cho bản thân, gia đình. Ở bài viết này Ẩm thực Vân Hồ sẽ mách bạn những món ngon giải nhiệt mùa hè không thể bỏ lỡ.

Vì sao mùa hè nên sử dụng những thực phẩm giải nhiệt

heo dinh dưỡng học cổ truyền, mùa hè là mùa thuộc hành hỏa, nóng nực, dễ làm cho con người hao bớt dương khí. Quá trình bài tiết, trao đổi trong thời điểm này chất diễn ra mạnh mẽ. Điều này kéo theo cơ thể con người mất nhiều sức hơn cho việc bài tiết mồ hôi. Vì vậy, trong mùa hè bạn rất cần bổ sung đồ ăn mát, giải nhiệt, bù nước, giải độc.

Việc bổ sung thực phẩm có tính mát trong mùa hè sẽ giúp cơ thể hấp thu thêm nước bù vào việc mất nước do mồ hôi, bài tiết. Đồng thời cung cấp đầy đủ các nguồn vitamin cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh, đẹp từ bên trong và tăng sức đề kháng để vượt qua được cái nóng oi bức của mùa hè.

Món ngon giải nhiệt mùa hè không thể bỏ lỡ tại Ẩm Thực vân hồ

Mùa hè ăn gì để giải nhiệt? luôn là câu hỏi thường trực trong lòng nhiều thực khách mỗi mùa hè đến. Cái nóng nực oi bức của mùa hè khiến cơ thể con người khó chịu và gây cảm giác chán ăn. Chính vì vậy, chúng ta luôn muốn tìm những món ăn tươi mát để “giải nhiệt”. Vậy, bạn đừng bỏ lỡ các món ăn món ăn giàu dinh dưỡng, thanh mát dưới đây nhé.

Set ăn mùa hè không thể thiếu những món salad và đậu thanh mát, mềm mại và ngọt ngào giúp đánh bừng vị giác.

Món ngon giải nhiệt mùa hè không thể bỏ lỡ — Các món salad và đậu

Những món rau xanh thanh mát không thể thiếu trong bàn tiệc mùa hè.

Các loại rau xanh

Các món hải sản không ngấy ngán như: cá, mực, hàu, ngao, tôm, cua,…ít dầu mỡ, thơm ngon lạ miệng.

Các loại thức uống từ hoa quả tươi cung cấp đầy đủ vitamin cần thiết cho cơ thể.

món ngon giải nhiệt mùa hè — Sinh tố hoa quả

Đặc biệt, không gian xanh mát nhà hàng Vân Hồ sẽ càng khiến bạn thích thú, tạo cảm giác thoải mái khi thưởng thức tiệc ngon. Rất nhiều món ăn giải nhiệt đặc sắc khác của nhà hàng đang chờ bạn khám phá. Liên hệ đặt bàn tại Ẩm thực Vân Hồ ngay hôm nay.

Thông tin liên hệ:

Địa chỉ: 2B Hoa Lư, Lê Đại Hành, Hai Bà Trưng

Hotline: 0912.281.199 – 0903.412.888

Facebook: Ẩm thực Vân Hồ 2B Ho